A vida nossa de cada dia tem sido cercada de circunstâncias que causam cada vez mais stress e ansiedade. As vezes isto pode estar passando do ponto.

02 de Setembro de 2013
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 » Como Evitar Dirigir e Sentir Dor na Coluna

Se você dirige muito no dia-a-dia, por mais de meia hora todos os dias para ir e voltar do trabalho, você pode apresentar dor lombar. Aproximadamente 30% a 60% das pessoas que dirigem com frequência apresentam dores na coluna, e que pioram ao dirigir.

07 de Agosto de 2013
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 » Tratamentos Conservadores para Hérnia de Disco

Sempre o tratamento conservador para hérnia de disco dever ser realizado antes de se considerar a cirurgia.

01 de Agosto de 2013
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 » Pilates Studio e Solo

O Pilates é um método inovador que agrega os conceitos de reabilitação, condicionamento físico e promoção de saúde e bem-estar.

02 de Julho de 2013
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 » Meu médico indicou cirurgia para minha Hérnia de Disco, e agora o que eu faço?

Hoje em dia temos capacidade e conhecimento suficiente para podermos entender o que está acontecendo com a nossa saúde.

01 de Julho de 2013
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 » Dor na coluna pode ser do disco, mas não ser hérnia!

Os individuos com Doença Degenerativa do Disco (DDD) geralmente são pessoas saudáveis, com idade entre 30 e 40 anos. Geralmente a dor destes pacientes não são continuas ou intensas.

25 de Junho de 2013
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 » Bico de papagaio na coluna, o que é isso?

Existem várias causas para a formação das proeminências ósseas na coluna. Chamado “medicamente” como osteofitos. Muitas vezes eles podem não ser os responsáveis direto pela dor, e fazer parte do processo natural do envelhecimento.

03 de Junho de 2013
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 » A Doença do "Sentar"

O fato de ficar sentado a maior parte do dia está associado com diversos efeitos danosos para nossa saúde.
Pode vir a causar ou piorar problemas de saúde, inclusive da coluna.

01 de Abril de 2012
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 » Hérnia de disco tem diversos mecanismos e deve ser avaliada pela intensidade da dor que causa

Você sabia que nem toda a hérnia de disco dói e que a intensidade da dor independente de seu tamanho?
A Hérnia de Disco, é uma das doenças que mais causam a dor nas costas e mais afastam do trabalho. Entretanto, é preciso esclarecer que nem todas as pessoas sofrem de dor pelo problema, já que a doença tem diversas variações e a dor é responsável por comprometer a qualidade de vida dos seus portadores, com limitação de atividades simples do dia-a-dia...

12 de Outubro de 2012
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 » Obesidade e dor nas costas

Muitas vezes no consultórios podemos notar um maior número de pessoas acima do peso, queixando de dor na coluna. No entanto, eram poucos os trabalhos científicos correlacionando o sobrepeso com as dores nas costas e, que comprovassem alterações da coluna que pudessem estar associada ao aumento do peso...

22 de Fevereiro de 2012
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 » Como viajar sentindo dor nas costas.

A dor nas costas deixa muitas vezes as pessoas desanimadas por não poderem mais exercer as mesmas atividades a que estavam acostumadas, principalmente viajar. Não é necessário que você abra mão das suas atividades ou desista de viajar, mas seguindo as orientações corretas e o tratamento indicado pelo seu médico, junto com pequenas dicas, é possível aproveitar a sua viagem...

30 de Janeiro de 2012
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 »  A relação entre dores nas costas e vida sexual.

A relação entre dores nas costas e uma vida sexual sempre foi uma questão pouco discutida. Um estudo, publicado no Jornal Neurosurgery Spine, focou a interferência da hérnia de disco na qualidade de vida sexual das pessoas. Os resultados são interessantes...

26 de Janeiro de 2012
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 » Dez hábitos para prevenir a hérnia de disco

A dor nas costas é chata, incômoda, começa na coluna, mas pode irradiar para as pernas e até mesmo para os braços. Segundo a Associação Médica Brasileira, cerca de 80% das pessoas apresentarão dor lombar em algum momento da vida. A grande maioria consegue perceber a melhora dos sintomas depois que é resolvida a causa ou cessa o processo inflamatório...

7 de dezembro de 2011
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 »  Reportagem exibida no Jornal da Vida - Rede Vida

Matéria: Peso das mochilas - 02.08.2011
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 »  Minha Vida Online - Dores nas costas podem ser sinal de estenose da coluna lombar

A Organização Mundial de Saúde e as Nações Unidas declararam os anos de 2000 a 2010 como a década comprometida a melhorar a qualidade de vida para as pessoas com doenças musculoesqueléticas ao redor do mundo. 

Segundo estimativas da Associação Americana (AANS) e do Congresso de Neurocirurgiões (CNS), cerca de 400 mil americanos com mais de 60 anos sofrem de sintomas de estenose de canal lombar. E a tendência é que haja aumento de portadores, já que a cada ano há aumento da população idosa.

27 de Julho de 2011
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 »  Especialistas da Colunar no Congresso de Cirurgia Minimamente Invasiva na Turquia

Para saber mais sobre as atualizações das cirurgias minimamente invasivas da coluna e o uso da robótica na cirurgia da coluna, a nossa equipe está indo para o 4º Congresso de cirurgia minimamente invasiva na Turquia, organizado pela sociedade internacional deste tipo de técnica. O objetivo é ver quais os avanços realmente fundamentados que já podem ser utilizados por aqui para beneficiar nossos pacientes. Algumas das principais tendências serão postadas em nossa página no Facebook, siga para conhecer as novidades.

30 de Março de 2011
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 »  Verão: entre em forma com segurança e bem estar 
Matéria na Veja pelo Dr. Rodrigo Junqueira.

 » Técnica trata hérnia de disco com corte de 0,7 cm
Procedirnento minimamente invasivo, inédito no Brasil, foi realizado pelo Hospital Abreu Sodré São Paulo - O Estado de São Paulo: Artigo.

 » Hérnia de disco pode ser tratada com uma cirurgia menos agressiva
Edição 870 - (Ano 17 - Número 28) - Portal CARAS